Cómo apoyar
a los niños durante o después de una tragedia
Saber qué decir
suele ser difícil. Cuando las palabras no llegan
a nuestra mente, dar un abrazo y simplemente
decir “Esto es realmente difícil para nosotros”
puede funcionar.
Trate de
reconocer los sentimientos que hay detrás de las
acciones de su hijo e intente expresarlos con
palabras. Decir algo como “Nos causa enojo
pensar en todas las personas y las casas que han
sido dañadas por este huracán” o “Puedo ver que
estás realmente triste por todo esto” son frases
que pueden ayudar.
A veces los niños
pueden sentir un profundo temor y son incapaces
de expresarlo con palabras, por lo que usted
puede ser una voz para ellos. Por ejemplo, si un
amigo pierde a su madre durante una inundación,
usted puede decir a su hijo “Puedes estar con
miedo de que algo malo me pase a mi o a tu papá
(o a tu mamá). Nosotros estamos a salvo, el
agua está bajando, así que no existe riesgo para
nosotros”.
Sea honesto con
su niño sobre lo que está ocurriendo o puede
ocurrir.
No le quite
seriedad a la situación. Decirle a un niño “No
llores, toda va a estar bien” no refleja cómo el
niño se siente y el pequeño sabe que, al menos
en un corto plazo, eso no es verdad.
Ayude a su hijo a
saber qué decir a otras personas. Por ejemplo,
si de una catástrofe a resultado una muerte, su
niño puede sentir inseguridad o miedo sobre qué
decir a sus amigos durante el funeral. Usted
puede sugerirle algunas frases apropiadas.
Haga que su niño
participe en decisiones que lo ayuden a
recuperar el sentido y el control en su vida.
Algunas de las actividades posibles pueden ser:
recolectar dinero
para las víctimas de la catástrofe
plantar un árbol en memoria de alguna persona
fallecida
diseñar tarjetas y escribir notas para alguien
que haya resultado víctima
realizar dibujos
y publicarlos en el boletín de la escuela
escribir una historia acerca de la catástrofe
Encuentre la
forma de retornar la estabilidad. Cuando una
catástrofe ocurre, retornar a los horarios que
tenían antes aún si ha habido cambios en la
rutina, puede brindar una sensación de seguridad
y confort.
Para más
información puede consultar:
http://naspcenter.org/safe_schools/coping.html
Source: Originally developed by
the National Mental Health and Education Center
Translated to Spanish by Maria
Juri.
University Park Campus MARC 330
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